ОВЕСЕНИ ТОПЧЕТА

Това  е  един  невероятен  снакс,  не  само  за   малките,  но  и  за   големите.  Заместител   е  на  всичките  сладки   и  най  –  вече  „полезни“  неща   дето   ни  предлагат   навън. Това  е   основна   –  примерна  рецепта.Може  да   променяте   всичко,  в   зависимост   от  това  какво   обичате.

ПРОДУКТИ:

1   ч.ч.   овесени   ядки

1  ч.ч.  зърнена   закуска / аз  използвам  Honey  Bunches  of  oats,   нямам  идея  какъв  е    българският   вариант/

1/2   ч.ч.  орехи, нарязани  на  ситно

1/4   ч.ч.   ленено  семе

1/2  ч.ч  бананов   чипс

1/2  ч.ч  кокос

Аз   сложих      малко   стафиди,  шам   фъстък   и   сурови  бадеми

3   с.л.   мед

около   2  ч.ч.   маршмелоу   бонбони

2  с.л.  масло

Омесете   всичките   сухи   съставки   и   ги оставете  настрани.   В  голяма  купа   сложете   маршмелоу   бонбоните  и маслото,   и   ги   сложете   в  микровълновата   за   30   секунди.  Разбъркайте   и  ако   е  необходимо   сложете    за   още   30  с екунди,  за  да  се   стопят  напълно.    Сложете    меда  и   прибавете   всичките    сухи  съставки.  Аз бърквам    с  помощта  на   дървена   лъжица,   защото    маршмелоуто   е  доста   горещо.   С  леко  намокрени   ръце  оформям   топчета   и  сме   готови….:)

Вариантите   за  приготвяне  –  хиляди.  Избягвам    осолените ядки,използвам   всякакви    сушени  плодове и   гледам   да  използвам  минимално  количество  маршмелоу.  Може   да   използвате   и   само  мед   да  съберете   всичко,  но  в  такъв  случай    топчетата  трябва  да  седят  в  хладилника,   защото  лепнат.

Advertisements

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Промяна )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Промяна )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Промяна )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Промяна )

Connecting to %s